Passionnée depuis toujours par les arts corporelles, mon parcours d'enseignante de yoga a débuté avec une formation traditionnelle en Hatha Yoga en 2015.  Depuis, j'ai continué à me former et à pratiquer auprès de plusieurs enseignants afin de développer une pratique authentique et sincère. 

 

Ma pratique et donc mon enseignement puisent dans plusieurs styles de yoga, alliant fluidité, immobilité, mouvements intuitifs et travail du souffle (pranayama), sans rechercher la performance et ayant comme finalité d'embrasser l'essence même du Yoga: l’union entre corps et esprit.

 

Cependant, en me rapprochant de l’ayurveda et de le massage thaïlandaise traditionnel, basées sur les mouvements énergétiques en chaque être vivant et sur leurs interactions, j'ai vite compris que l’union vers laquelle tend le yoga prend tout son sens lorsqu’elle dépasse son tapis de yoga et l'individu même.

C'est cette raison qui m'a conduite à organiser des retraites de yoga sur plusieurs jours, avec l’objectif de créer une véritable union entre êtres humains et avec la nature. 

Lors de ces stages que j'organise depuis 2018,  je propose des cours de yoga adaptés à l'énergie de la saison, à travers la pratique en salle mais aussi le rythme de vie, l'alimentation et les marches dans la nature. 

 

Je ne crois pas en un yoga cultivant seulement le bien-être personnel en nous éloignant du monde, mais plutôt en un yoga qui élève notre esprit et qui nous donne l'envie et la force de nous reconnecter les uns les autres dans la joie et le partage, et à la planète qui nous héberge et qui nous offre tant. 

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Formations:

 

Sivananda Yoga, 200h TTC​

Green Yoga, formation professeur de Yoga pré et post natale

Sivananda Yoga, formation professeur de yoga pour personnes à mobilité reduite

Green Yoga,  formation professeur de Yoga pour enfants et adolescents

Institut De Gasquet, formation professionnel de reconstruction abdominale et de correction posturale.

Katonah Yoga, 15h TTC avec Samara Speller

Yin Yoga, 50h Unwinding avec Carlos Romero

Yoni Shakti, Yoga de la Femme avec Caterina Allegra, selon l'Ayurveda et la Médecine Chinoise

Thai Massage level 1, 40h avec Laboratorio de Paz, Alejandro Candela

Traditional Thai Energy Lines & Abdominal Massage , 40h avec Laboratorio de Paz, Pensiri Matchachan

Thai Massage level 2, 40h avec Laboratorio de Paz, Alejandro Candela et Joel Ferrer Latorre