Retraite de Yoga - préparation à l'hiver et aux fêtes


Malgré toutes les incertitudes de cette période et l'impossibilité de partager autant de moments ensemble que l'on voudrait, j'ai décidé de vous proposer une petite retraite d'un long weekend de Yoga et Bonne Humeur du 4 au 6 décembre, au charmant Atelier des Sources (https://www.ateliersources.com/) où Emmanuelle et Joël nous attendent avec un grand sourire au coin du feu 🔥.


Ces deux jours et demi de stage seront une occasion pour ralentir et revenir à soi, pour réactiver notre énergie, pouvoir faire face à l'hiver qui s'approche et aller vers la période des fêtes avec un cœur ouvert, fort et disponible.

Nous allons réapprendre à savourer l'instant présent grâce à nos propres ressources, à faire place dans notre cœur pour l'amour propre et le bonheur plus sincère et authentique. 

Ce stage tournera autour de deux éléments: Feu🔥et  Air🌬️, agissant surtout sur les régions du ventre et du cœur, afin d'activer le métabolisme et d'effectuer un nettoyage profond des poumons pour améliorer nos défenses immunitaires, rééquilibrer nos émotions et apaiser le mental.

Nous en sortirons ressourcés, le cœur ouvert, libre, léger et sans barrière.


Voici le détails : 

💖Début du stage: vendredi 4 décembre 15h

💖Fin de stage: dimanche 6 décembre 18h00

💖Tarif Early Bird (avant le 15 novembre): 280€

💖Tarif (après le 15 novembre): 310€ - tout compris sauf transport (train jusqu'à Châtellerault + taxi partagé ou covoiturage entre vous)

💖Au programme: 6 cours de yoga Hatha/Flow/Yin et/ou méditation à thème, 6 repas végétariens faits par moi même avec votre aide ou par les hôtes, du temps libre, un atelier de bien-être (nettoyage d'hiver), des balades en nature.

💖Le lieux: un petit bijou dans un des plus beaux villages de France avec des hôtes d'exception, bienveillants, chaleureux, généreux et drôles 😁 !!


Nombre de participants 10/12 maximum pour pouvoir garantir le protocole COVID. Ce stage se déroulera dans le plus grand respect des normes covid pour respecter et protéger l'autre. L'adaptabilité est fondamentale si l'on veut continuer à partager de bons moment de convivialité malgré tout.



Au plaisir de partager ce moment avec vous et de me ressourcer moi même grâce à votre présence et énergie.


Alice 💮


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