Parcours d'Alice.

Diplômée en Hatha Yoga auprès de l'Ashram Sivananda en 2015, j'ai ensuite exploré le monde du yoga pour enseigner une pratique qui me corresponde au mieux. C'est grâce à cette recherche continue que mes cours prennent forme.

Au fil de mon parcours, plusieurs rencontres ont façonné ma manière de pratiquer et de transmettre le yoga. Je remercie Marcela Yoga, qui m'en a ouvert les portes ; Julie Portanguen, qui m'a appris à ralentir et à approfondir le ressenti dans les postures ; Nicolas Quemat, qui m'a ramenée aux racines du Hatha Yoga et de la méditation ; Samara Speller, qui m'en a révélé la dimension énergétique et le lien avec les saisons ; Stéphanie Papanian, ma professeure actuelle, qui nourrit ma passion pour le yoga Iyengar et mon intérêt pour son potentiel thérapeutique, au service d'une pratique adaptée à chacun ; ainsi que ma précieuse amie Caterina Allegra, qui m'a accompagnée dans l'exploration du féminin et de la cyclicité.

Passionnée de cuisine depuis toujours, j'ai commencé à étudier et explorer l'ayurveda dès ma première formation. En 2018, je lance ma première retraite de yoga avec cuisine végétarienne ayurvédique et yogique, coanimée avec ma maman pendant les deux premières années, dans une ambiance comme à la maison.

Parallèlement, ma passion pour le corps et l'énergie qui y circule m'a conduite vers le massage thaï. Cette pratique est devenue un outil précieux pour construire mes séances de yoga, affiner mon regard sur le corps et proposer un accompagnement plus adapté.

Depuis, les retraites sont devenues la partie de ma transmission que je préfère. J'organise aujourd'hui quatre retraites de Yoga et Ayurveda par an, une par saison, entre France et Italie. J'aime créer ces temps de pratique et de partage en petite communauté, pour découvrir l'approche yogique de la vie, de la nature et du quotidien.