Week-end d’initiation au massage thaï · 15h · Pays basque
Apprendre la magie du corps par le toucher
Yoga Etxea · 392 avenue du Général-de-Gaulle · Guéthary.
Du vendredi 30 octobre au dimanche 1er novembre 2026 · 2,5 jours de formation, avec 15h de massage thaï et 1h15 de yoga.
Cette initiation, enseignée en français, permet de découvrir une pratique complète du massage thaï. Elle comprend également une séance de Vinyasa avec Alice le samedi matin. Un manuel est remis à chaque participant·e pour continuer à pratiquer après le week-end.
Cette formation s'adresse à tous les yogis, enseignants ou non, ainsi qu'aux thérapeutes souhaitant approfondir leur pratique et explorer la connaissance du corps à travers les principes fondamentaux du massage thaï.
À travers le silence, l'écoute par le toucher et la mobilité passive, le massage thaï nous permet de développer un regard à la fois intuitif et logique sur les mécanismes du corps et du mouvement.
Module 1 — Vendredi 14h30–17h30 · Le premier massage
Nous explorerons comment donner un premier massage global dans la position de savasana : apprendre à bouger avec le souffle pour offrir une présence stable et soutenir l'autre dans la détente. L'accent sera mis sur l'utilisation du poids du corps, la qualité de présence et de toucher, pour masser avec justesse et douceur, et faire confiance à son ressenti.
Module 2 — Samedi 10h30–13h30 · Étirements & torsions
Ce module est consacré aux étirements passifs et aux torsions, très typiques du massage thaï. À travers différentes mobilisations douces, nous apprendrons à accompagner le corps dans des ouvertures et des spirales qui libèrent les tensions, favorisent la mobilité et créent de l'espace dans la colonne et les articulations. L'accent sera mis sur la fluidité du mouvement, l'écoute du receveur et l'utilisation du poids du corps pour guider les étirements avec précision et douceur.
Module 3 — Samedi 15h–18h · Le dos
Ce module est entièrement consacré au dos. Vous y apprenez les techniques thaï les plus simples et efficaces pour dénouer le haut du dos, les épaules, les omoplates et les lombaires.
Module 4 — Dimanche 8h–11h · Compléter & intégration
Ce dernier module clôt le parcours en douceur et vous invite à masser avec intuition : il réunit des techniques dédiées à la tête, au cou, au trapèze et au visage pour apaiser les dernières tensions et offrir un relâchement complet. Vous apprenez à conclure une séance tout en délicatesse, ce moment qui permet au corps d'intégrer pleinement le soin reçu.
Celebration of Joy — Dimanche 13h30–16h30
Temps de discussion et mise en pratique de l’ensemble du parcours : chaque participant·e donne et reçoit un massage complet d’une heure.
